Jahe Untuk Mengatasi Mual

VIVAlife - Jahe merupakan jenis tanaman rimpang yang populer dijadikan rempah dan
bahan obat. Jahe diketahui cukup efektif
mengobati mual, diare, mengatasi perut
kembung, mengontrol tekanan darah, serta
rematik.

Di Cina, jahe kemudian dikembangkan menjadi
ramuan untuk mengatasi berbagai masalah
pernapasan, termasuk batuk dan pilek. Jahe juga
bisa jadi 'sahabat' bagi para ibu hamil yang
mengalami morning sickness.

Dari banyak penelitian, seperti dilansir dari
Bastyrcenter.org, mengungkap kalau jahe dapat
mengatasi gangguan mual dan pusing hampir 85
persen ibu hamil di trimester pertama
kehamilan. Tapi sebaiknya ibu hamil
mengonsumsi jahe yang dibuat sendiri bukan jahe ekstrak.

Itu karena ditakutkan ada campuran bahan
kimia dalam jahe. Untuk membuatnya sangat
mudah. Pertama, cuci bersih jahe, lalu jemur
selama satu hari. Kemudian, jahe dikupas sedikit
kulitnya dan digeprek. Lalu, seduh dengan air panas sambil ditutup
hingga hangat. Ramuan tersebut kemudian
dicampurkan dengan air gula sesusai selera.
Minumlah satu kali sehari. (umi) © VIVA.co.id